Здоровье Водолея и диета

Организм Водолея предрасполжен к плохой циркуляции крови и неустойчивости функций гормональных систем, обслуживающих центральную нервную систему. Диета строится по линии профилактики нарушений кровообращения и расстройств нервной системы. Особенно тщательно нужно заботиться о чистоте крови, немедленно реагируя кровоочистительными средствами на малейшие признаки её загрязнения, каковыми являются высыпание гнойничков, сухость кожи и слизистых оболочек. Водолею показана вегетарианская диета с резким ограничением тортов, всяких выпечек и алкогольных напитков. Следует избегать консервов и всякой «химии», которой — увы! — много в обычных безалкогольных напитках. Вечером лучше ложиться спать натощак или «приняв» стаканчик кефира. Мясо Водолею лучше употреблять не чаще одного раза в неделю — белое. Рыба рекомендуется нежирная, вместо сливочного масла — растительные жиры. Сахар лучше заменить мёдом, а соль — ароматическими травами. Кисломолочных продуктов можно есть вволю, а количество хлеба, макарон и риса следует уменьшить. Из фруктов очень полезны Водолею гранаты, поддерживающие кислотно-основное равновесие в организме. Клеточная энергетическая соль — фосфат магния, которым богаты какао, соя, гречневая каша, фасоль, арахис.